Was können wir bei den heissen Temperaturen für uns und unsere IT-Geräte Gutes tun?
- Unser Körper
dankt es uns wenn wir an heissen Tag viel Flüssigkeit zu uns nehmen, am besten lauwarm, da kalte Getränke den Kreislauf belasten. Bitte auf Alkohol verzichten. Lauwarm zu duschen ist eine herrliche Erfrischung und wasserreiche Früchte und Gemüse wie Gurken, Tomaten, Melonen, Orangen, Erdbeeren, Ananas und Pfirsiche versorgen den Körper zusätzlich mit Wasser. Bei den heissen Temperaturen verliert man nachts etwa einen halben Liter Wasser durchs Schwitzen, was man am besten sofort morgens wieder ausgleicht.
Zugluft meiden, da Viren durch die Temperaturunterschiede im Sommer, welche zu einer Schwächung des Immunsystem führen, ein leichtes Spiel haben. Lüften am besten an heissen Tagen in den frühen Morgenstunden, da es dann am kühlsten ist. An besonders heissen Tagen helfen kühlende Wassergüsse auf die Handgelenke und die Unterarme. Mit diesen Tipps kommen Sie gut durch die heissen Tage.
- Unsere IT-Geräte
danken es uns wenn wir sie nicht in der Sonne liegen oder stehen lassen. Flüssigkeitskristalle des Displays können durch die Hitze beschädigt werden oder es droht Überhitzung. Sollte das Gerät versehentlich nass geworden sein, unbedingt ausschalten um einen Kurzschluss zu vermeiden und ebenfalls den Akku entfernen, damit das Gerät komplett stromlos ist. Darauf achten, dass an Computer, PC und Notebook die Lüfter gut funktionieren.
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