Laut den neusten Forschungen beeinflusst das LED-Licht aus mobilen Geräten und Computern unser Schlafverhalten negativ. Das blaue Licht beeinflusst unser Gehirn und stört bei nächtlichem Ansehen von Smartphones, Tablets, Notebooks oder Bildschirmen die Produktion von Melatonin. Melatonin – das Hormon, das uns schläfrig macht.
Eine Hilfe sind Apps, die Schutz vor dem blauen Licht bieten – wie z.B. F.lux. F.lux funktioniert für Windows, Linux, Mac OS und nach dem nächsten Update auch auf iOS. Auf dem iPhone und dem iPad funktioniert die App nach dem nächsten Softwareupdate.
Einfach die App auf der Seite: https://justgetflux.com herunterladen und installieren. F.lux verwendet den jeweiligen Standort um die Helligkeit anzupassen. Tagsüber steht bei den Preferences: The sun is up – go outside. Ebenso in wieviel Stunden die Sonne untergeht und wann Sie wieder aufgeht. Die Farben werden entsprechend angepasst. Es gibt Extraeinstellungen wie unter Optionen z.B. für 13 bis 18 Jährige, unter Color Effects z.B. Movie Mode und unter Disable die Möglichkeit F.lux für eine Stunde oder länger auszuschalten.
Bei unserem Test hat F.lux bestanden: angepasst an die Tageszeit ist die Helligkeit des jeweiligen benutzten Gerätes optimal. Das Ansehen von Inhalten auf dem jeweiligen Gerät ist wesentlich angenehmer und weniger anstrengend für die Augen. Ein Tatort, angesehen auf dem Laptop, der nicht ganz so spannend war hat mit den orangen Tönen schon nach der Halbzeit dazu geführt, dass man himmlisch eingeschlafen ist.
Die Servion Service & Support GmbH findet F.lux eine praktische und angenehme App zum Arbeiten mit den elektronischen Devices. Ihre elektronischen Geräte wie Smartphone, Mobilphone, PC, Tablet und Notebook reparieren wir kostengünstig, umweltfreundlich und schnell damit sie mit jeder App funktionieren.
Für mehr Informationen und Services rufen Sie uns gerne an unter FON +49 (0) 711 -720 70 0 oder schreiben Sie uns ein Mail an help@servion.de.
Auf unserem Foto sehen Sie ein Notebook mit F.lux und ein Tablet ohne F.lux bei Dunkelheit – also nach Sonnenuntergang.